FUNCTIONAL FLOW

BODYWORK mal ganz anders!

Dieses Funktional-Workout ist durch seine fließende Bewegungsabfolgen besonders effektiv! 
Du trainierst nur mit dem eigenen Körpergewicht und brauchst lediglich eine Matte.

Funktionelle Bewegungsabläufe, Mobilitätsübungen, Kraft und Körperkontrolle werden zu fliessenden Sequenzen vereint.

Lerne wie du einfach Übungen kombinierst, deine eigenen Sequenzen erstellst und sie simpel unterrichtest!

Integriere deine Sequenzen in deine klassische Bodyworkstunde oder unterrichte die ganze Stunde im Flow.

Voraussetzungen:

Eine Groupfitnesstrainer Ausbildung ist Grundvoraussetzung, bzw. Anatomie/Phyiologie.

Kursdauer: 1 Tage
Referent: Mario Schmidt
Termine: 21. März 2021
Preis inkl Mwst., Skripten und Zerifikat € 119,00