kick:start – yoga. drive. reset.

25. Oktober · Filmquartier Akademie Wien
Ein intensiver Tag für neue Energie, Fokus und Ausrichtung.

Ein Tag, der dich wieder in Bewegung bringt – körperlich, mental, spürbar.
Du brauchst nicht mehr Zeit, sondern einen Richtungswechsel.
kick:start ist dein Moment, genau das zu tun: loszugehen, zu spüren, zu fokussieren.

Dich erwarten 6 Stunden Yoga & Movement, mit klaren Impulsen für Drive und inneren Reset:

• kraftvolle Flows
• funktionales Training
• bewusstes Atmen
• mentale Ausrichtung

Dein Team:

Magdalena, Nitzan, Leonie-Rachel und Mario begleiten dich durch diesen besonderen Tag. Jede:r bringt eigene Perspektiven mit – aus Yoga, Functional Movement, Breathwork und Coaching.

So entsteht ein Retreat-Tag, der mehr ist als nur Training – sondern ein klarer Startpunkt.

Wertvolles Drumherum:

• Location: Filmquartier Akademie Wien – Rauer Charme und klare Achtsamkeit
• Verpflegung: hochwertige Speisen & Getränke, den ganzen Tag über inklusive
• Ausstattung: Matten, Props & mehr dank unserem Partner Hamsa Yogis
• Dauer: ca. 9:00 – 19:00 Uhr
• Umziehen vor Ort möglich – ausreichend Platz & eigene Toiletten
  (keine Duschen, aber genug Raum für eine Katzenwäsche)

Tagesprogramm:

08:45 – Check-in & Ankommen

09:30–11:00 – Erwachen (90 Min)
Ein sanfter Start in den Tag: mobilisierende, lösende und fließende Bewegungen, um Körper und Geist behutsam zu wecken und im Moment anzukommen.
mit Mario Schmidt

11:30–13:30 – Eintauchen (120 Min)
Vertiefe deine Praxis mit Iyengar Yoga – einer präzisen, körperzentrierten Methode mit Fokus auf Ausrichtung, Haltung und unterstützenden Hilfsmitteln. Für sicheres und strukturiertes Üben.
mit Magdalena Weinzerl

15:00–16:15 – Durchhalten (75 Min)
Ein Wechselspiel aus kräftigenden Haltungen und entspannenden Elementen – für innere Balance, Stabilität und Gelassenheit.
mit Nitzan Maskit

16:45–18:00 – Ausklingen (75 Min)
Lass dich noch einmal ganz einsinken – in deinen Körper, in die Stille, in dich. Diese sanfte Yin-Einheit schenkt Raum zum Loslassen und einfach Sein.
mit Leonie-Rachel Soyel

ca. 19:00 – Ende

Anreise & Adresse:

FILMQUARTIER AKADEMIE WIEN
Schönbrunner Straße 31
1050 Wien

Das Filmquartier Akademie Wien liegt zentral im 5. Bezirk und ist bequem öffentlich erreichbar.
Vom Hauptbahnhof sind es rund 15 Minuten mit den Öffis, auch Parkmöglichkeiten sind in der Umgebung vorhanden.
Ob aus Wien oder Umgebung – dein kick:start ist nur eine kurze Fahrt entfernt.

Öffentliche Verkehrsmittel:
U4 Station Kettenbrückengasse – nur ca. 7 Gehminuten entfernt.
Buslinien 59A und 12A ebenfalls in unmittelbarer Nähe.

Auto:
Parkmöglichkeiten im Umfeld (Kurzparkzone).